گروه علمی: انتخاب گزینه‌های غذایی فصلی نه تنها راهی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماری‌هاست بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح انتشار کربن به همراه دارد.به گزارش ایسنا، در حالی که هوا به تدریج رو به سردی می‌رود توجه به مواد غذایی مفید و ...

گروه علمی: سیستم ایمنی بدن انسان به طور مداوم فعال است تا سلول های بدن را از عوامل خارجی مشخص کند. این به معنای آن است که سیستم ایمنی بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود و تداوم فعالیت هایش به میزان سالم از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد.نوشیدنی های سالم یکی از ساده‌ترین گزینه ها برای دریافت ...

گروه علمی: متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار شوند.اسفناج بی تردید یکی از مقوی‌ترین و جالب‌ترین سبزیجات برای افزودن به رژیم غذایی است. این ماده غذایی علاوه بر مغذی بودن، می‌تواند باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن ...

گروه علمی: محققان با مطالعه روی مدل‌های حیوانی دریافتند سلول‌های ایمنی که مغز را احاطه کرده‌اند، مولکول‌هایی تولید می‌کنند که توسط نورون‌ها در مغز جذب می‌شوند و برای رفتار طبیعی آن‌ها ضروری است.این مولکول که IL-۱۷ نام دارد، یک مولکول سیگنال‌دهنده از نوع سیتوکین ...

گروه علمی: قلب یکی از مهم‌ترین و پرکارترین اندام‌های بدن است و بخشی از سیستم قلبی- عروقی بدن که مسئول گردش خون است را برعهده دارد. این اندام با کارکرد مداوم خود، خون و مواد غذایی را در بین اندام‌های بدن توزیع می‌کند. قلب به طور میانگین در انسان‌های بالغ ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه ...

گروه علم و فناوری: یک مطالعه جدید که توسط محققان بخش تحقیقات بهداشتی زنان دانشگاه ییل آمریکا انجام شده، نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدن در بیماران مبتلا به کووید-۱۹ که از نظر جنسیتی با یکدیگر متفاوتند، به گونه‌ای متفاوت علیه کووید-۱۹ عمل می‌کنند. این اختلافات ممکن است حساسیت به بیماری ...

گروه علمی: فصل تابستان به دلیل گرمای بالای هوا مناسب‌ترین زمان برای مصرف نوشیدنی‌های لذت بخش است. با این حال، تمامی نوشیدنی‌های لذت بخش برای سلامتی بدن مفید نیستند؛ برخی مانند نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های انرژی زا دارای میزان زیادی شکر هستند که می‌تواند باعث چاقی در افراد شود ...

گروه علمی: «با شیوع ویروس کووید-۱۹ توجه بسیار بیشتری به سمت سیستم مهم اما اغلب نادیده گرفته شده بدن یعنی سیستم ایمنی جلب شد. در واقع این بحران سلامت، فرصتی برای ما ایجاد کرد که درباره این سیستم بیشتر بدانیم و اقدامات لازم را برای توانمندسازی آن انجام دهیم. سیستم ایمنی خط اول دفاعی بدن در برابر ...

گروه علمی: با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از انواع سرماخوردگی‌ها، آنفلوآنزاها و دیگر بیماری‌های عفونی پیشگیری کرد. در ادامه فهرستی از ۱۵ خوراکی معرفی شده که با مصرف به‌اندازه آنها می‌توانید عملکرد سیستم ایمنی بدن‌تان را در این دوران شیوع کرونا ارتقا دهید. ۱. مرکبات بسیاری ...

گروه علمی:متخصص روانپزشک، گفت: استرس یکی از راه‌­های بروز انواع بیماری‌هاست به نحوی‌که هرچقدر فشار ترس از بیماری در فردی بالا باشد به همان میزان سیستم ایمنی بدن تضعیف می‌شود.محمدرضا محمدی  اظهار داشت: برای اینکه بتوان به این موضوع پی برد می توان به افرادی اشاره کرد که در ...

گروه علمی: در دوران شیوع کرونا همه افراد به دنبال آن هستند تا بدانند چه مواد غذایی و خوراکی‌هایی را باید مصرف کنند تا بیمار نشوند. همچنین کسانی که به بیماری کووید ۱۹ مبتلا شده و بهبود یافته اند به دنبال یافتن موادغذایی موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدنشان در دوران نقاهت هستند. در این مطلب به مواد ...

گروه علمی:محققان پیشنهاد می‌کنند به جای چای صبحگاهی از نوشیدنی‌های دیگر برای تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده شود.نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین انرژی بدن، می‌توانند نقش مهمی در متابولیسم، تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن انسان ایفا کنند.داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند ...

گروه علمی:یک متخصص تغذیه گفت: ادویه‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و باعث بهبود و ارتقای سلامت افراد می‌شوند.شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه  اظهار کرد:  تغذیه‌ درست می‌تواند نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. برخی مواد معدنی مانند آهن، روی، سلنیم ...

گروه علمی: تقویت سیستم ایمنی بدن  یکی از راه‌های مهم محافظت بیشتر از بدن در مقابل بیماری ها به خصوص کرونا  است. با مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی که در اینجا شرح داده شده است  و رفتارهای سالم غذایی  می توانید به خود و خانواده‌یتان کمک کنید که سیستم ایمنی قوی‌تری  ...

گروه علمی:برخی از عادت‌هایی که در سبک زندگی ما وجود دارند باعث تضعیف سیستم ایمنی می‌شوند.همه می‌دانیم که سیستم ایمنی قوی یکی از عوامل مهم برای داشتن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر است. مصرف روزانه ویتامین‌ها، خوردن غذاهای مغذی و شستن مرتب دست‌ها برخی از رفتارهایی هستند ...

گروه جامعه: رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: با توجه به موج دوم کوید۱۹ و آمار روزافزون مبتلایان و فوتی های ناشی از این بیماری، تقویت سیستم ایمنی و مقاومت بدن در بحران کرونا با رعایت نکات تغذیه‌ای امکانپذیر است.

گروه علمی:برخی خوراکی‌های بسیار ساده بویژه در فصل تابستان، حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند. در این اینفوگرافیک که براساس گزارش نشریه کانادایی «پسیفیک هلث» تهیه شده، به تأثیرات این میوه‌ها و سبزیجات بر سیستم ایمنی بدن ...

گروه سلامت: ترکیب آب و عسل نه‌تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت‌ می‌کند بلکه سرشار از مواد مغذی است.

گروه علمی: مراقبت از سیستم ایمنی بدن در دوران شیوع کرونا از هر زمان دیگری مهمتر است و در حالی که خوردن غذا‌های تقویت کننده سیستم ایمنی مانند پرتقال و کلم بروکلی مطمئناً می‌تواند کمک کننده باشد، جلوگیری از مصرف سایر غذا‌ها حتی ممکن است مهم‌تر باشد.

گروه علمی: میوه‌ها و سبزی‌های تابستانی به غیر از طعم عالی، حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.